Imate li samopouzdanja?

Bilo da ste tinejdžer, odrasla osoba ili ste u prijelaznom razdoblju kada se ne osjećate ni kao jedno niti kao drugo, neophodna stvar bez koje ponekad teško možete ići naprijed je samopouzdanje. Osjećati se dobro u vlastitoj koži te biti u stanju ispunjavati zadatke na poslu, u školi ili svakodnevnom životu odraz je dobrog i visoko rangiranog samopouzdanja. Osjećate li da niste svoji te da nemate hrabrosti prolaziti kroz život i njegove prepreke, preispitajte svoje samopouzdanje.

smopouzdanje

Nažalost većina ljudi loše se osjeća zbog svog izgleda. U jednu ruku, to je i najgluplji, ali i najlakši način kako možete izgubiti ali i podići svoje samopouzdanje. Bilo koje fizičko obilježje poput niskog rasta, krivih nogu, boje kože, a zbog kojeg se sramite te to direktno utječe na vaše samopouzdanje, ukoliko ga je nemoguće riješiti ili ublažiti, vrijeme je naučite živjeti s njim. Dok na primjer, višak kilograma, bubuljice, kosa, koža ili odjeća često predstavljaju problem većini ljudi koji se bore sa samopouzdanjem, a u potpunosti su fleksibilne varijable u životu bilo kojeg čovjeka. Odjenite odjeću koja komplimentira vašoj figuri te uredite kosu koja pristaje vašem licu. Ukoliko sami niste vješti u tome, nemojte se sramiti zamoliti prijatelja ili prijateljicu, ili u krajnjoj liniji i stručnjaka za njihovo mišljenje. Svaki frizer će vam sa zadovoljstvom dati savjet koja bi vam frizura najviše odgovarala, a isto tako i prodavačica u dućanu s garderobom.

Nikada se nemojte uspoređivati s drugima

Uspoređivanje vlastitog života s drugim pojedincima čiji se životi naizgled čine savršenim te je njihov materijalni status bolji od vašeg, najgluplja je stvar koju sebi možete učiniti. Zapamtite da se trava u susjedovom vrtu čini zelenijom od vaše, no samo zato jer ne možete pogledati izbliza. Svi, pa tako i ljudi s kojima se uspoređujete, imaju svojih problema i razloga zašto su sretni ili nesretni, a vaš površni uvid u njihove uvjetno rečeno sretne živote samo je vrh brijega kojeg možete vidjeti. Nikada nemojte poželjeti da ste netko drugi. Imate svoj život na raspolaganju, 24 sata na dan, i učinite najbolje što možete da ga učinite ugodnim za življenje. Ne susjedu niti prijatelju, već samom sebi.

Nemojte šutjeti

Svi ljudi razmišljaju i imaju vlastito mišljenje i ideje o stvarima i svijetu te kako bi on trebao funkcionirati. Recite svoje mišljenje te ga potkrijepite argumentima ali pripazite da ton kojim razgovarate bude uvijek topao i ljudski. Tuđe mišljenje i primjedbe ne smiju vas izbacivati iz takta, no ipak sve što imate za reći recite odmah kako kasnije ne biste žalili i razbijali glavu o tome što ste trebali reći, a niste. Čak i ako se to dogodi da ponekad prešutite te ako ste tip osobe koji se uopće ne želi spuštati na svađalački nivo, opet budite ponosni na sebe jer ste popustili i duboko u sebi znate da ste u pravu i budite čvrsti u svojim stajalištima.

Zadajte si ciljeve

Samostalno ispunjavanje malenih ciljeva, zadataka i želja na svako ljudsko biće pozitivno utječe te podiže razinu samopouzdanja ali pod uvjetom da budete koliko toliko realni kada ih postavljate. Cilj naravno ne smije biti zarada milijun kuna u rekordnom roku, iako sam sigurna da postoje i takvi ostvareni ciljevi. Sitnice poput dnevnog rasporeda kojeg se držite ili nastojanja da se iskažete na poslu dovoljni su da se čovjek osjeća bolje sam u svojoj koži. Oduprite se inerciji i lijenosti. Život je puno ljepši i smisleniji ako u njega unesete malo začina u obliku stvari koje volite. Stoga, ispunite zadatke i ciljeve te se zatim prigodno nagradite.

Razgovarajte s ljudima

Obični razgovor s ljudima pomoći će vam da razvijete svoj tok misli u razgovornom obliku. Isto pravilo vrijedi i u okruženju gdje ne poznajte sve ljude. Nemojte se držati vaših poznanika već opušteno započnite razgovor s popunih neznancima. Osim što će vam mozak raditi sto na sat i što ćete impresionirati sugovornika, impresionirati ćete i sami sebe. Time što ćete se upoznati s nekim novim, podsjetit ćete sami sebe na lijepe stvari o vama i probuditi neke lijepe uspomene.

Budite samopouzdani, a ne bahati

Imati samopouzdanja ne znači biti samouvjeren do te mjere da se ponašate kao da vam nitko drugi nije ravan. Jasno je što proizlazi iz takvog stava, a to je uskogrudnost, umišljenosti, površnost i bahatost. Nemate apsolutno nikakvog opravdanja ponašati se kao da ste zavladali svijetom i ponižavati druge ljude. Sjetite se, kolo se možda okrene te će vas prije ili kasnije sustići karma, a u najmanju ruku i vi ćete se naposljetku osjećati poniženo. Osjećati se kao da vrijedite milijun dolara apsolutno smijete, no ponižavati druge kako biste se vi osjećali bolje osuđujem u svakom smislu. Ponašajte se prema ljudima oko sebe onako kako želite da se ljudi ophode prema vama.

Održavajte higijenu i pazite kako se odijevate

Ne moram puno govoriti o divotama koje osjećamo dok smo čisti, uredni i lijepo odjeveni. Poradite malo i na tom polju. Zadovoljstvo je zajamčeno.

Istaknite se

Skrivanje u posljednjim redovima, stapanje s masom i drugi načini prikrivanja vašeg lika ne ide u prilog osobi koja želi imati samopouzdanja. Progovorite pred svima. Strah da ćete reći nešto glupo zapravo je najgluplja stvar u cijeloj dilemi, a trema koju osjećate pred velikim brojem ljudi normalna je pojava, a najbolji način da je se riješite jest da progovorite naglas.

Izbjegavajte negativne ljude

Bez obzira koliko bili pozitivni i obazrivi, ako osjećate da vam neki ljudi crpe energiju i prenose na vas negativne osjećaje, u tom slučaju bez imalo grižnje savjesti počnite izbjegavati takve ljude.

Foto: morguefile.com / free photo archive.

Advertisements

One thought on “Imate li samopouzdanja?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s